ワンデイクッキングの日です
先日の取材の日のお花がまだ元気です
ネコヤナギのほわほわの毛がポイントです
葉っぱばっかりで、いまいちジミでしたが…
フラワーアレンジメントを長く習ってる方2名の参加があったので、ドキドキでした
きょうもみんなのお皿は空っぽになりました
あしたの朝は、トイレからスッキリと出られるといいですね(笑)
きょうのメニュー
☆まる秘デトックススープ
☆まぐろとサーモンのネギ納豆巻き
☆寒天入り雑穀米
☆大根のステーキ
☆きのこのピクルス
☆きのうの残り物の白菜の野菜巻き
☆ごほうび豆乳ぜんざい
☆フォッションの紅茶
今日のタイトルは『お正月太りにさ・よ・う・な・ら』です
465㌔㌍iの低㌍iレシピで、デトックス効果も期待できる
女性にうれしいお料理になってると思います
年齢を重ねると、新陳代謝が悪くなりますし、冬はどうしても運動不足になりがちですよね
体を動かす習い事も必要になりますね
体の中をキレイにするには、毎日の規則正しい排○が何よりも大切です
朝、トイレからスッキリと出て来てますか?
野菜だけじゃなく、キノコや海草を毎日とってますか?
私のフランス旅行中に、オトウはすぐ便秘になったそうです
『これはいかん』と思って、野菜タップリお鍋いっぱいの豚汁を作ったようです
最初はうれしかったコンビニ生活も、すぐに挫折したそうです
やっぱり、家庭料理は愛情料理?ですかね
皆さんの作る物で、家族の体はできてるんですね
責任重大です