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みがきニシンのトロ〜リカチョカバロとトマトソースがけ

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みがきニシンを魚焼きグリルで焼いて、トロトロのチーズとトマトソースをかけたら、
イタリアンに変身F9A7.gif
焼き魚+しょうゆもいいですが、+チーズとトマトソースにすると、色どりもボリュームも満点F9A9.gif
ワンディッシュ、ワンプレートで済むように、パプリカ、ピーマン、ポテトを添えました
最後に枝豆を散らせば、赤、黄、緑のカラフルプレートになりました
栄養のバランスも、これで問題なしですね

ワインF9FB.gif開けようかな?
週末は、家族とゆっくりディナーしてますか?
会話もご馳走ですから、弾むといいですね
by granmamaharu | 2015-06-26 20:41