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ジャンボロールキャベツは、見た目よりヘルシーです

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チーズ2種と紫玉ねぎときゅうりのピクルスの盛り合わせ
バケット添え


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コーン、チーズ、きのこなどを入れてもいいですね


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材料 ジャンボサイズ8個分
 キャベツ       1個
 豚肉         400グラム
 玉ねぎ        小1個
 卵           1個
 冷やご飯       1膳
 キャベツの芯(刻む)適宜
 塩           小さじ1
 こしょう        少々
 トマト水煮缶     1缶
 ハヤシライスの素  4粒


若い頃によく作ったロールキャベツは、私の大好物です

味つけは、和風、洋風、中華風と自由に変えれる所がいいですね

残ったご飯とキャベツの芯を入れるとボリューム満点の太めちゃんに…

キャベツも1個につき、大中小の3枚をたっぷり使います

市販のルウを極力減らしてトマト缶を使えば、カロリーダウンF9A5.gifF9A5.gifできますよ

コクがあって、味は上出来F99B.gif

ついつい、おかわりF9A9.gif

ごちそうさまでしたF8D0.gif

by granmamaharu | 2014-04-02 20:20 | おうちごはん