ステーキにカラフル野菜をたっぷり添えて

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カボチャとジャガイモはレンジでチンして塩コショウ
インゲンは塩ゆで
トマトはくしがたにカット
輸入牛は塩コショウして、ニンニクといっしょに焼きます

野菜をお皿一面に敷いて、カットしたステーキを載せます
肉汁は残さず、ソース代わりに全体にかけます
ボリューム満点、満足感満足、栄養バランスも満点(笑)
うっとうしい雨の日はガツンと食べて、元気に過ごしてくださいね
ごちそうさまでした
by granmamaharu | 2016-09-06 20:20